060119_Lene_Allma_5924_KvindeBillede.jpg

HJERTEVEJEN
TIL DIN LYST

Et individuelt  forløb over 3 mdr,
hvor du finder den kærlige vej til din lyst
 

Vidste du godt at:

  • Rigtig, rigtig mange kvinder mister lige så stille lysten i det lange parforhold.

  • Rigtig mange kvinder er dybt blufærdige omkring deres lyst og har svært ved at turde slippe lysten løs sammen med partneren. Selvom de inderst inde længes efter den frihed. De føler sig tit sippede, usexede og forkerte, fordi de ikke er så aktive i sengen.

  • Rigtig mange kvinder har det svært med deres krop og oplever at det er en stor hindring for at slappe af og nyde sex.

  • Rigtig mange kvinder er vildt usikre på sig selv seksuelt. Om de nu er sexede nok, spændende nok, lækre nok, gør det godt nok.

  • Rigtig mange kvinder er meget i hovedet under sex og har svært ved at komme ned i kroppen, kærligheden og nydelsen.

  • Rigtig mange kvinder føler at sex er noget de har pligt til og går rundt med vildt meget dårlig samvittighed over ikke at "levere".

  • Rigtig mange kvinder har ikke opdaget ret meget om hvad der tænder dem og hvordan sex bliver rigtig dejligt for dem. De vælger i stedet at fokusere på at give nydelse til partneren - men sex bliver bare aldrig sådan rigtig, rigtig skønt.
     

  • Rigtig mange kvinder føler sig fuldstændigt magtesløse i forhold til at finde den vej ind i lyst og sex, som er dejlig for HENDE. 
    Lyst, som er helt ægte og ikke kommer fra "burde", pres, pligt og dårlig samvittighed.
    Men hvor lysten åbner sig indefra og kommer fra skønne impulser til at nyde og dele en masse dejligt 🥰

Kender du noget af det ovenstående?

Velkommen i klubben - du er fuldstændig normal! ❤️

 

Det er simpelthen IKKE fordi der er noget galt med dig.

Det er bare hammmer, hammer svært som kvinde at finde frihed i seksualiteten.

Der er alt for meget, vi spejler os i og tror, vi skal leve op til.

Alt muligt som påvirker os, så vi bliver kede af det, usikre, passive, hårde mod os selv, mister lysten.

Vi mangler spejle og fortællinger om en blidere, blødere, mere sanselig, mere kærlig, mere barmhjertig, mere lystfyldt måde at være i seksualiteten på.

Ikke ret mange kvinder har et naturligt, ukompliceret og glædesfuldt forhold til deres seksualitet og krop.

Det synes jeg er fortvivlende.

Og jeg elsker aller-allermest processen med at være det blide spejl og den smukke fortælling, der viser vejen til en meget mere glad, fri, selv-kærlig og lystfyldt kvindelig seksualitet.

Vil du med på en hjerterejse, hvor du skaber de skønneste, indre forandringer?

Så kom med på mit nye 3 måneders forløb:

Hjertevejen til din lyst

 

Et individuelt forløb

hvor du gennem tre måneder

får min hjælp, mit engagement og mit følgeskab til at åbne din lyst igen
 

 

Du skal vide, at det at arbejde med at åbne din lyst igen, det er ikke tungt arbejde - det er en dybt kærlig og meningsfuld rejse hjem til dig selv.

En investering i din livsglæde, din selvkærlighed og dit parforhold.


Måske tænker du noget i retning af:

Ja, det er virkelig, virkelig svært i mit parforhold at jeg har mistet lysten.
Og jeg ved, at han savner det meget. Jeg ville SÅ meget ønske for hans skyld at jeg fik mere lyst igen.
Men hvad har lyst egentlig med MIN livsglæde og selvkærlighed at gøre?

Jeg har jo slet ikke det samme savn, som han har  – herovre på min banehalvdel, hvor min livsglæde og selvkærlighed bor!


Men lyst har rigtig meget med livsglæde og selvkærlighed at gøre. På den måde, at jeg ved at virkelig mange kvinder:

  • går og føler sig utilstrækkelige. Dømmer sig selv ude som for lidt og forkert.

  • har vildt meget dårlig samvittighed overfor ham/hende, hun elsker.

  • savner ukompliceret nærhed, forbundethed og kæresteri.

  • spekulerer meget over, hvad hun skal gøre? Hvad det handler om? Hvor fejlen ligger?

  • føler sig helt magtesløs og på bar bund i fht at ændre det.

  • inderst inde mærker en angst for, om parforholdet kan holde i længden, hvis lysten ikke dukker op igen?
     

Kender du noget af det?

Når det bliver svært at finde den fællesdejlige vej ind i lysten og sexlivet, så røver det ofte meget mere livsenergi, end vi er bevidste om.

Der følger så meget ulykkelighed og besvær med i kølvandet på ulysten.
Det handler ikke kun om de halve eller hele timers dejlig sex, som vi går glip af. Dem mærker vi jo typisk ikke savnet efter, når lysten ikke er der.
Men når sexlivet visner, så skaber det ofte rigtig meget lavenergi ind i hverdagen: tristhed, konflikter, indviklinger, afstand, forkerthedsfølelse, savn, bekymringer osv osv


Når den ene mister lysten og den anden stadig har lyst,

så er det i min erfaring en kæmpe:

livsglæderøver

nærhedsrøver

selvkritiks-generator

hverdags-energisluger

😞💔

Den gode nyhed er, at du kan ændre det.

Og at vejen til at åbne lysten igen

ofte er meget kortere og meget dejligere, end du tror.

Hvordan foregår "Hjertevejen til din lyst":

  1. Du starter med at lytte til mit onlinekursus ”10 nøgler til din lyst”
    hvor du hver dag gennem 10 dage får en 20-30 minutters lydfil med en masse dybt vigtige og øjenåbnende indsigter om, hvad kvinder generelt går vild i, når lysten lukker sig for dem.
    Kurset klæder dig rigtig godt på til vores fælles proces med at gå på opdagelse i, hvordan det er for DIG.
     

  2. Du har gennem 3 måneder 5 samtaler med mig, hvor vi dykker dybt ind i:
    Hvad er det, der gennem tiden har lukket din lyst ned?
    Lyst er en virkelig sårbar størrelse, og der er ALTID gode grunde når lysten lukker sig. De grunde har du brug for at finde, hvis din krop trygt skal åbne op igen.
    Og så dykker vi selvfølgelig dybt ind i hvad der skal til, for at du kan åbne din lyst meget mere igen?
    Ægte, uden pres, indefra og med glæde.


    Praktisk: Samtalerne foregår online over zoom.
    Den første samtale varer halvanden time, de næste fire samtaler varer 1 time.
    Samtalerne ligger primært om mandagen, og jeg har både tider om eftermiddagen og om aftenen.
     

  3. Du får 2 personlige visualiseringer som jeg skaber til dig ud fra vores samtaler.  
    Gennem visualiseringerne arbejder du dagligt med at fremkalde/blive venner med de levende, åbne, bløde, stærke, selvkærlige sider af dig, som måske lige nu har lukket sig.
    Visualisering er en både blid og kærlig og samtidig dybt kraftfuld og virkningsfuld måde at vække de dele af dig, som måske lige nu sover, eller som du har svært ved at stå bag.
    Virkningen forstærkes af, at jeg bruger dit navn og fra mit hjerte taler direkte ind i de dele af dig, som vi gennem samtalerne har fundet ud af, at du gerne vil åbne mere op for. Så du får alle mine gode ønsker for din proces og min hjertekraft med ind i visualiseringen.

     

  4. Derudover vil du få hjemmeopgaver, som du arbejder med mellem samtalerne.
    Forandringerne sker jo primært mellem samtalerne, så indstil dig meget gerne på at bruge gennemsnitligt ca 30 minutter om dagen på din proces, hvis du vil have fuldt udbytte af forløbet.
    Udover visualiseringerne kan hjemmeopgaverne fx være:
    - Refleksionsøvelser, hvor du går på opdagelse i temaer omkring lyst, glæde, nydelse, sanselighed, kærlighed mm.
    - Korte mindfulness-opdagelses-øvelser med fokus på fx krop, sanser, køn og lyst.
    - Små nærheds/kærligheds/nydelsesåbnende øvelser, du kan invitere din partner med i.
    Det kan også være noget helt andet – du er DIG og vi finder det, der passer til dig, og som du mærker følelse for at arbejde med. Og som du mærker en tryghed og en nysgerrighed ved at arbejde med.

     

  5. Mulighed for sparring mellem samtalerne
    Jeg har ugentlig telefontid, hvor du har mulighed for at booke 10 minutters sparring, hvis du har brug for en kort snak med mig.
    Det er vigtigt, at du ikke går i stå i processen, hvis du støder ind i noget svært eller bliver i tvivl undervejs.

Hvad tror du, at det ville ske, hvis du tog din trivsel, din selvkærlighed, din levendehed og dit parforhold så alvorligt de næste tre måneder?

Hvis du gav det så meget energi?

Med mig med på sidelinjen? Al min mangeårige indsigt og erfaring at øse af?


Min erfaring fortæller mig, at du ville skabe kæmpe kærlige forandringer.
Både indeni dig og i dit parforhold.


Jeg oplever igen og igen kvinder, der tager kvantespring på lystens vej.

Det kan du også:
 

  • Når du åbner op for at forstå påny.
     

  • Åbner op for at finde vejen, der ikke kommer fra ”burde” og "tage-sig-sammen-og-blive-anderledes" - men vejen der kommer fra at finde hjem til dig selv og lystens kilde inden i dig. 
     

  • Når du dedikerer dig til at bruge lidt tid hver dag på at dykke ind i udviklingsrejsen.
    Gennem visualisering og kærlige øvelser.

     

  • Når du tager det kraftfulde valg om at investere kærligt i dig selv og i at få følgeskab, støtte og guidning på rejsen. Du har sandsynligvis gået med det længe alene, og 1 + 1 er bare meget mere end 2 🌼🌻🌷
     

Jeg har selv gået vejen fra ulyst til lyst, så jeg kender sandsynligvis meget af det, du står i indefra.

Og gennem mit arbejde med mange, mange kvinder kan jeg se, at det er ret meget de samme ting, vi farer vild i.

Sådan i vores egen variant.


Du er ikke alene.
Du er ikke forkert.
Du er ikke ”i stykker”.
Du er ”bare” faret vild og har brug for et nyt kompas og nye indsigter for at finde

hjertevejen hjem til dig - og hjem til jer.

 

Du er meget velkommen på en 3 måneders transformerende lystrejse med mig som din rejseguide 🌻

Din investering i at finde hjertevejen til din lyst, er:

           12.000 kr (incl moms)

Eller 3 rater á 4200 kr

Eller 6 rater á 2300 kr

Hvem er forløbet for:
 

  • Du synes, det er svært at åbne din lyst og aner ikke rigtigt, hvad du kan gøre, for at det ændrer sig. Du har måske prøvet lidt forskelligt, men det virker ikke rigtigt. I hvert fald ikke i længden.
     

  • Du har et stort ønske om at I kommer tættere på hinanden igen, og at din lyst til din partner bliver meget mere levende.
    Du mærker, at det er essentielt vigtigt for jer og jeres fremtid sammen.
    Og dejligt, dejligt hvis det faktisk blev ægte levende mellem jer igen 🥰🥰
     

  • Du kan mærke resonans i fht de ting jeg skriver om og fortæller om - og du mærker en lyst til at få min hjælp til din proces.
     

  • Du er ikke grundlæggende i tvivl, om du vil dit parforhold eller i tvivl om din kærlighed til din partner.
    Det er din partner heller ikke.
    (Hvis I er i tvivl, om I vil være sammen, så tænker jeg, at det er en anden proces der skal til, fx parterapi)
     

  • Du har en partner, der er nogenlunde åben for forandring og nye veje.
    Så når du får nye indsigter, så er han/hun åben for at høre lidt om det og bruge tid og energi på nye, dejlige veje til at åbne for nærhed, inderlighed, nydelse, lyst og kæresteri mellem jer.
     

  • Du føler dig klar til at gå ombord i en transformerende, skøn, præstationsfri og selvkærlig opdagelsesproces.

Er det mon lige dig? 🙂

Hvis du er klar - så er jeg også klar til at hjælpe dig med at skabe livsforandringer❤️

Hvis du overvejer Hjertevejen, så skriv gerne til mig på lene@allma.dk

Så kan vi finde et tidspunkt til en afklarende snak over telefonen,

om hvorvidt det er det rigtige valg for dig🥰 

Hindbærland

Hindbærland

Vi plukker hindbær i hindbærland Hindbærdreng

Hindbærpige

En ikke helt hindbærfri fantasi

 

Minderne dufter og flyder

Mod alt det som hindbær betyder

 

Hindbærland

Hindbærland

Vi plukker hindbær i hindbærland Hindbærdrøm

Hindbærlyst

En dråbe dug på et hindbærbryst

Hænderne leger og flirter

Oppe under bladenes skørter

Hindbærland

Hindbærland

Alt smelter sammen og blir eet med hinanden

Hindbærland

Hindbærland

Vi plukker hindbær i hindbærland Hindbærdreng

Hindbærpige

En ikke helt hindbærfri fantasi

 

Solskin og køligt i skyggen

Skifter stilling af hensyn til ryggen

Hindbærland

Hindbærland

Alt smelter sammen og blir eet med hinanden

Gnags